南通食堂承包公司提醒您，六月下旬飲食衛(wèi)生注意休息謹(jǐn)防“梅雨病” 
又到了六月下旬，梅雨季節(jié)也是如期而至，今天南通正式入梅，梅雨首日，來者不善，伴隨著一陣陣大雨，天氣也是潮濕悶熱。這樣的天氣還得持續(xù)半個月之久，市民們要做好防范準(zhǔn)備。

 “濕漉漉”的日子來了：今日入梅 未來一周陰雨為主

 入梅開場就來勢洶洶，濕漉漉、霉烘烘的感覺，撲面而來。今天天氣陰沉，陣雨不斷。氣溫雖然只有26度，但是濕氣很重，人體感覺悶熱，潮濕。未來一周，南通還有兩次強(qiáng)降水過程，雨量較大。

 今年入梅比去年提早三天，預(yù)計7月上旬才能出梅，梅雨天將持續(xù)半個多月。梅雨季節(jié)氣溫有所回落，平均氣溫在23、24度，溫差很小，悶熱感會十分強(qiáng)烈。

 南通餐飲來幫您，家庭除濕防霉：使用除濕電器 衣柜放干燥劑

 梅雨季節(jié)天氣潮濕，家庭防濕除濕必不可少。記者在超市看到，各類除濕防霉用品暢銷，有竹炭吸濕，也有干燥機(jī)除濕，價格在幾元、十幾元不等。

 除了使用干燥劑之外，家里可以開啟空調(diào)除濕功能，用電吹風(fēng)吹干衣服，也可以使用專門的除濕機(jī)除濕。

 謹(jǐn)防“梅雨病”：飲食衛(wèi)生注意休息 保持愉快心情  南通餐飲管理，南通食堂承包

 梅雨天受濕熱影響，胃腸道疾病、心腦血管疾病、皮膚病、關(guān)節(jié)疼痛等疾病多發(fā)，抑郁癥也易發(fā)作，這都是“梅雨病”的幾大表現(xiàn)。所以，梅雨季節(jié)，要注意飲食衛(wèi)生，盡量不要使用隔夜食物，多食冬瓜、絲瓜、苦瓜和綠豆湯等；作息規(guī)律，睡眠充足；保持居室通風(fēng)干燥，衣服常換常洗。